整体
（マッサージ）

整体（マッサージ）には、次のような特徴があると言われています。

●整体について

整体とは、身体の中心となる骨盤や背骨の「ズレ」や「ゆがみ」を整え、筋肉の硬さや疲労を取り除くことで身体の不調の改善を目的とした施術です。
血行促進や筋肉の緊張緩和が期待できるため、捻挫やぎっくり腰といった急性のケガの改善にも効果的と考えられています。

整体にはさまざまな施術方法があり、以下の内容も整体に含まれます。

・カイロプラクティック
・オステオパシー
・骨盤調整
・オイルトリートメント

整体の施術方法は複数存在するため、身体に起こるさまざまな症状に対応できると言われています。

●マッサージについて

マッサージとは、手や指によって直接筋肉を刺激し、筋肉の硬さや痛みの改善を目的とした施術です。
マッサージと似た施術に「按摩（あんま）」や「指圧」があり、中国やヨーロッパなど発祥地が異なりますが、施術の方法は大きくは変わらないと言われます。
指圧は大正時代にアメリカの整体療術理論を取り入れて日本で体系化された施術方法であり、英語でも「SHIATSU」と呼ばれています。

整体とマッサージの違いとして、整体は道具や特別な機器を使用することがありますが、マッサージは原則手技療法によって行われる点が挙げられます。

当院の整体（マッサージ）コースでは、次のような施術を行います。

●身体の状態をチェック

実際に施術を行う際、現在の身体の状態を把握するためにカウンセリングを行います。
カウンセリングによって、普段抱えているお身体の悩みや気になる点を伺い、施術の方針を決めていきます。
カウンセリングで得た内容をもとに、身体の検査を行い、実際の身体をみていきます。
身体の検査では、次のような項目をチェックします。

・痛み
・熱感
・腫脹
・しびれ
・可動域
・ゆがみ

調べることでより細かな分析が可能となるため、患者様の身体に合わせた最適な施術を行うことができます。

●施術内容

身体の検査の結果をもとに、当院オリジナルの「3Dスパイラル調整法」やマッサージ、運動療法などを行っていきます。
筋肉や関節、骨の位置や動きを整え、筋骨格系の症状にアプローチを行います。

身体のゆがみやズレを調整するためには、まずは硬くなった筋肉をゆるめることが重要となります。
筋肉の緊張を緩和するだけでも症状が改善することはありますが、ゆがみやズレが残っていると再び緊張が起こりやすくなります。
そのため、筋肉の緊張を緩和するとともに、骨盤や背骨の調整を行うことでより根本から症状の改善を目指していきます。

●生活アドバイス

身体のゆがみや筋肉の硬さを改善し、その後の日常生活での生活アドバイスを行います。
身体の痛みや不調は、日頃の身体の使い方や姿勢が原因で起こることが多いため、痛みを再発させないための過ごし方を理解しましょう。

身体の使い方や姿勢は意識しないと改善がむずかしいため、身体を動かす際の注意点や意識するポイントなどをアドバイスいたします。
正しい身体の使い方を理解することで、身体にかかる負担を軽減し、痛みの再発を防ぎましょう。

●選べる2つのコース

当院の整体（マッサージ）コースには2つのコースがあります。

・15分、30分コース：部分的なアプローチ
・45分、60分コース：全体的なアプローチ

2つのコースをご用意していますが、施術内容に違いはありません。
時間が取れず、お忙しい方は短めのコースで気になる部分を集中的に、しっかりと身体をケアしたい方は長めのコースで全身の施術を行います。
いずれのコースも、症状にあわせた最適な施術を行っていきます。

整体（マッサージ）を行うことで、次のようなメリットが得られると言われています。

●身体のゆがみを改善

整体（マッサージ）を行うことで、身体のゆがみを改善し、痛みや不調を取り除く効果が期待できます。

骨盤や背骨のゆがみが改善されると、以下のような効果が得られると言われます。

・筋肉の緊張緩和
・血行促進
・疲労回復
・不良姿勢の改善　

ゆがみを改善することで、身体にはさまざまなメリットがあると考えられます。

●筋骨格系の痛みの改善

整体（マッサージ）を行うことで、筋肉や関節に現れるさまざまな痛みを改善する効果が期待できます。

痛みの緩和が期待される症状は、以下の通りとなります。

・ぎっくり腰
・寝違え
・腰痛
・肩こり
・神経痛　

急性・慢性いずれの症状に対しても高い効果を発揮すると考えられます。

また、施術を行う際、生活アドバイスも行うため、日常生活での過ごし方や身体の使い方を理解することが可能となります。
負担が少ない身体の使い方を理解し実践することで、痛みや不調の再発を防ぎ、健康的な生活を目指していきます。

●代謝促進・自律神経を整える

整体（マッサージ）の施術を行うと、代謝の促進や自律神経の働きの調整も図れます。

施術によって身体全体の循環が改善されれば、内臓機能も向上することが考えられます。
その結果、代謝が促進され、免疫アップといった効果に繋がると言われています。

また、施術による筋肉の緊張緩和や血行促進といった刺激は、自律神経の働きも整えることが知られています。
そのため、ストレスやイライラといった精神的な負担を抱えている方の症状改善にも有効とされています。

当院では、オリジナルの「3Dスパイラル調整法」とマッサージを用います。

筋肉をほぐしながら、関節をスムーズに動かせるように調整することで、姿勢や骨盤のゆがみを正し、痛みの改善を図ります。
刺激量は、過度にならないように心がけているため、安心・安全です。
さらに、日常生活での姿勢や運動なども、必要に応じてアドバイスしていきます。